Wie man das Netz nach der Verteidigung wiederherstellt
Das Zurückholen des Netzes ist kein Sprint nach jedem Abwehrschuss. Sie bewegen sich vorwärts, wenn Ihr Schlag Ihnen Zeit gibt: ein guter Lupfer, ein tiefer, langsamer Ball oder eine Antwort, die den Gegner vom Angriff abhält.
Wann soll es weitergehen?
Nutzen Sie die Qualität Ihres Schlages als Auslöser.
| Dein Abwehrschuss | Vorwärts gehen? | Grund |
|---|---|---|
| Tiefer Schlag über den Gegner | Ja, zusammen. | Es drängt sie zurück und schafft Zeit. |
| Hoher, aber kurzer Lappen | Seien Sie vorsichtig. | Es kann den Gegnern einen leichten Vorsprung verschaffen. |
| Tiefer, langsamer Ball zur Ecke | Oft ja. | Es kann eine defensive Antwort erzwingen. |
| Kurzer Block | Nein. | Gegner können den nächsten Ball angreifen. |
| Notfallspeicherung | Normalerweise nein. | Gewinnen Sie Ihre Position zurück, bevor Sie dem Netz nachjagen. |
Der Lob ist der sauberste Abzug
Ein guter Defensiv-Lupfer gibt Ihrem Team Zeit, den hinteren Teil des Spielfelds zu verlassen und Platz zu schaffen. Der Schlüssel liegt in der Tiefe: Der Heber muss den Gegner dazu bringen, sich zurückzubewegen oder aus einer unbequemen Position über den Kopf zu spielen.
Wenn der Lob kurz ist, laufen Sie nicht blind. Bereiten Sie sich stattdessen darauf vor, die Decke zu verteidigen.
Bewegen Sie sich als Paar
Die Netzwiederherstellung schlägt fehl, wenn ein Spieler rennt und der andere zurückbleibt. Bewegen Sie sich gemeinsam, schützen Sie die Mitte und machen Sie langsamer, bevor die Gegner zuschlagen.
Der geteilte Schritt ist wichtig. Wenn Sie beim Kontakt mit dem Ball immer noch sprinten, kommen Sie zu spät, obwohl Sie sich in die richtige Richtung bewegt haben.
Erholen Sie sich nicht nach einem schlechten Ball
Wenn Ihr Verteidigungsschlag kurz, schwebend oder zentral ist, haben die Gegner immer noch Angriffskraft. Wenn du nach vorne rennst, haben sie ein größeres Ziel hinter dir.
Bleiben Sie zurück, verteidigen Sie noch einen Ball und warten Sie auf eine bessere Chance. Ein guter Übergang ist geduldig und nicht automatisch.
FAQ
Bewegen Sie sich nach einem Abwehrschuss, der Zeit schafft, nach vorne, insbesondere nach einem tiefen Lupfer oder einem tiefen, langsamen Ball.
Ja. Das Erholen als Paar schützt die Mitte und vermeidet Lücken.
Eile nicht vorwärts. Bereiten Sie sich darauf vor, den Overhead zu verteidigen.
Oft lag es daran, dass der Abwehrschuss nicht gut genug war oder man sich bewegte, bevor der Gegner unter Druck stand.
Ein tiefer Verteidigungsschlag ist normalerweise der sauberste Auslöser.