Regole del paddle per principianti

Il padel viene solitamente giocato in doppio su un campo chiuso con pareti di vetro. Il campo è più piccolo di quello da tennis, il che rende gli scambi più lunghi e il posizionamento più importante della potenza pura.

Ogni punto inizia con un servizio subdolo, dopodiché la palla può essere lanciata fuori dalle pareti, creando situazioni che non esistono nel tennis. L'obiettivo non è colpire subito i vincitori, ma costruire punti e forzare gli errori.

Un errore comune tra i principianti è provare a giocare a padel come a tennis. Le regole consentono l'utilizzo dei muri e imparare quando far rimbalzare la palla e colpire il vetro è una parte fondamentale del gioco.

Il padel utilizza lo stesso sistema di punteggio del tennis: 15, 30, 40, game. Una partita viene solitamente giocata al meglio dei tre set.

Per vincere un set, una squadra deve raggiungere sei giochi con almeno due giochi di differenza. Se il punteggio raggiunge 6–6, si gioca un tie break. La maggior parte delle partite ricreative utilizza un tie break a sette punti, con un margine di due punti richiesto per vincere.

Molti club utilizzano il formato punto d'oro. Invece di giocare in vantaggio al pari, si gioca un unico punto decisivo. La squadra in ricezione sceglie quale squadra riceverà il servizio. I principianti spesso dimenticano questa scelta, anche se può influenzare fortemente l’esito del gioco. Leggi di più

Il servizio nel padel è subdolo e deve essere colpito sotto l'altezza della vita. Prima di colpire la palla, il servitore deve lasciarla rimbalzare a terra all'interno della propria area di servizio.

Il servizio deve atterrare diagonalmente nell’area di servizio dell’avversario. Se atterra fuori area o colpisce la rete e poi atterra in modo errato, è un fallo. I giocatori ricevono due servizi, proprio come nel tennis.

Un let si verifica quando la palla tocca la rete durante il servizio ma finisce comunque nell'area di servizio corretta. In tal caso, il servizio viene rigiocato e non conta come fallo.

Secondo le regole ufficiali utilizzate nei tornei FIP e Premier Padel, l'unico requisito di posizionamento rigoroso è per il servitore: il servitore deve stare dietro la linea di servizio all'interno del proprio box di servizio. Gli altri tre giocatori possono tecnicamente stare ovunque sul campo, a patto che il giocatore che riceve colpisca la risposta.

A livello di club e amatoriale, tuttavia, è pratica standard che entrambi i ricevitori stiano dietro la propria linea di servizio. Questo non è sempre scritto nelle regole del club, ma è ampiamente accettato e aiuta a mantenere il gioco giusto e sicuro.

Un buon servizio per principianti non è una questione di velocità. Concentrati sulla consistenza, sull'altezza sopra la rete e sul posizionamento verso il vetro laterale per rendere più difficile la risposta.

La risposta deve essere giocata dopo che la palla è rimbalzata nell'area di servizio. Chi risponde può lasciare che la palla colpisca il vetro dopo il rimbalzo e continuare a giocarla, che spesso è l'opzione più intelligente per i principianti.

Cercare di effettuare il ritorno in anticipo senza usare il vetro è un errore comune. Quando sei sotto pressione, lasciare rimbalzare la palla e usare la parete di fondo ti dà più tempo e controllo.

Solo il giocatore in ricezione può rispondere al servizio. Se il partner tocca per primo la palla, il punto è perso.

Una delle maggiori differenze tra il padel e gli altri sport con racchetta è il modo in cui vengono utilizzate le pareti.

Una palla può colpire il tuo vetro dopo essere rimbalzata sul campo e poi puoi restituirla. Questa è una parte fondamentale della difesa del padel e dovrebbe essere appresa presto.

Tuttavia, non puoi colpire la palla direttamente nel vetro o nella recinzione dell'avversario. La palla deve prima rimbalzare dalla loro parte del campo. Se colpisce il muro o la recinzione prima di rimbalzare, il punto termina immediatamente.

Anche la rete gioca un ruolo importante. Sono consentite le volée, ma i principianti spesso si precipitano in avanti troppo presto. Un approccio più sicuro è spostarsi a rete solo dopo aver colpito una palla profonda o alta che respinge gli avversari.

Molti principianti perdono punti semplicemente perché fraintendono il punteggio o le regole che lo circondano. Dimenticare di dichiarare chiaramente il punteggio prima del servizio spesso crea confusione, soprattutto nei giochi ravvicinati.

Un altro errore frequente è presumere che un set venga vinto sul 6–5. Senza due game di differenza o tie break, il set continua. Inoltre, i giocatori a volte smettono di giocare troppo presto, pensando che la palla sia eliminata quando è ancora in gioco dopo aver toccato il vetro.

In caso di dubbio, l'etichetta standard del padel è quella di ripetere il punto piuttosto che discutere.

Il padel è concepito come uno sport di doppio e viene giocato quasi sempre in coppia. Esiste una versione del padel per singoli, ma richiede campi speciali, più stretti di quelli standard.

Questi campi sono relativamente rari e la maggior parte dei principianti non li incontrerà mai. Ai fini pratici, il padel dovrebbe essere considerato uno sport esclusivamente per il doppio.

Se hai appena iniziato, concentrati su tre cose: servire in modo legale e coerente, usare il vetro invece di farti prendere dal panico e capire quando i punti sono effettivamente finiti.

Prima di ogni servizio, prenditi un secondo per controllare il posizionamento e chiamare chiaramente il punteggio. Durante gli scambi, ricorda che la maggior parte delle palline sono ancora giocabili dopo il vetro. Rimanere calmo e lasciare che le regole funzionino a tuo favore ti farà guadagnare più punti rispetto ai tiri aggressivi.