Forsvar

Hvordan forsvare, bruke glasset, overleve press og komme seg tilbake til poenget.

Absorber tempo, velg trygge mål, og slutt å løpe mot kraftige motstandere.

Vet når et defensivt skudd gir deg tid til å gå fremover.

Hold deg lav, forkort svingen og blokker raske trykkballer trygt.

Bruk lobben til å tilbakestille stevner og gjenoppbygge baneposisjonen.

De defensive kjernevanene for rally på bakbane og presseøyeblikk.

Bruk glassrebounds, mellomrom og enkle mål fra vanskelige hjørner.

Plasser tidlig, bruk glasset og velg realistiske svar.

Les gjerdets returer og unngå panikk når ballen oppfører seg rart.

La glasset hjelpe timingen i stedet for å forhaste ballen.

Bygg tålmodig forsvar og velg tryggere baller fra grunnlinjen.

Forsvarsguider